Bli frisk uten sukker

Sukker-den glitrende, hvite substansen som alle koser seg med, kan den virkelig være farlig? Enkelte hevder at sukker er gift for kroppen, og at dersom sukker hadde blitt introdusert i dag hadde det aldri blitt godkjent som næringsmiddel.

Boken er inndelt i seks deler hvor første del tar deg gjennom hvordan sukkeret har fått sin plass i samfunnet, og hvordan den påvirker helsen vår. I andre del av boken går forfatteren inn i emnet avhengighet generelt og hvordan dette kan skade både mentalt og fysisk. Boken er full av gode råd for å komme ut av den vonde sirkelen men kan også være en god veileder om man bare ønsker seg bedre helse. Bøker om slanking finnes det mange av så det er ikke lagt stor vekt på det. Forfatteren Bente Josefsen holder foredrag og kurs for de som ønsker seg et bedre liv med god helse.

Målgruppe:

Tagger:

Tipset av: Anita Friborg 19. april 2021