5ff5b183-94d6-4a34-8f88-78ff734a3d79
12 uker til et sunnere liv og en smalere midje
12 uker til et sunnere liv og en smalere midje
Opphav: Nordstrand, Berit
Utgivelsesår: 2016
Språk: Norsk Bokmål
Medietype: Bok
Utgave: 2. utg
Utgiver: Gyldendal
Ressurstype: Fysisk
Merknader:
1. utg. 2014
Har bibliografi, innholdsfortegnelse, register
Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering Valgt vurdering
Beskrivelse:
Dette er en veiviser til en kostholds- og holdningsendring som skal gi gode resultatet på bare 12 uker. Forfatteren veileder deg gjennom de ulike stadiene og forklarer hvilken mat du må spise og hva du bør unngå. Dietten fokuserer ikke på kaloritelling, men på å endre vaner og å spise mat som øker forbrenningen. Boka inneholder også 60 oppskrifter som skal inspirere til kostholdsendring. Berit Nordstrand er spesialist i farmakologi. Hun har tidligere gitt ut bøkene «Mat med mer» og «Mat til sinns».

Tilgjengelighet

Loading...

Fra samme forfatter

811bb0d4-9993-418e-a6db-566ae997d6a7
Omstart 30 : en 30 dagers anti-inflammatorisk kostholdsplan med mat som medisin
Omstart 30 : en 30 dagers anti-inflammatorisk kostholdsplan med mat som medisin
Opphav: Nordstrand, Berit
c3af0c88-4a22-41e4-94f7-0fe3809195b7
Ren nytelse : 88 nye antiinflammatoriske oppskrifter, og kortversjonen av Omstart30-teorien
Ren nytelse : 88 nye antiinflammatoriske oppskrifter, og kortversjonen av Omstart30-teorien
Opphav: Nordstrand, Berit
30fd791a-afc7-44b9-afd0-0662f061ddd8
Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Opphav: Nordstrand, Berit
b0537c64-3c15-41d2-b32a-b6812585b176
Sukkerkok i hodet : en fortelling om hvordan maten vi spiser kan få en helt fin dag til å bli skikkelig teit
Sukkerkok i hodet : en fortelling om hvordan maten vi spiser kan få en helt fin dag til å bli skikkelig teit
Opphav: Nordstrand, Berit
9a5bb6ac-875e-4dcd-a732-41b57f7f1efe
Atsjo! : hvorfor blir vi syke, egentlig? Og hva gjør oss friske igjen?
Atsjo! : hvorfor blir vi syke, egentlig? Og hva gjør oss friske igjen?
Opphav: Nordstrand, Berit
68633c2a-7ca4-4ead-bf77-a3ec4ad5bc36
Ta vare på deg selv : 12 år yngre på 12 uker
Ta vare på deg selv : 12 år yngre på 12 uker
Opphav: Nordstrand, Berit
4005b5a7-9b8b-413b-a927-6bfd1def0cbf
Mat med mer : hverdagsmat for glede, overskudd og helse
Mat med mer : hverdagsmat for glede, overskudd og helse
Opphav: Nordstrand, Berit

Lignende titler

4201d8c1-f695-40cc-b828-434aed83c270
Tid med maten : nyt mer, oppnå mer ro, hold vekten
Tid med maten : nyt mer, oppnå mer ro, hold vekten
Opphav: Lindberg, Fedon A.
b0537c64-3c15-41d2-b32a-b6812585b176
Sukkerkok i hodet : en fortelling om hvordan maten vi spiser kan få en helt fin dag til å bli skikkelig teit
Sukkerkok i hodet : en fortelling om hvordan maten vi spiser kan få en helt fin dag til å bli skikkelig teit
Opphav: Nordstrand, Berit
fb2858ff-9481-44ae-a937-07994a950ead
Frisk med lavkarbo : 100 oppskrifter
Frisk med lavkarbo : 100 oppskrifter
Opphav: Hexeberg, Sofie
8d6c6d99-c8da-41cb-98a6-bd89ff7ad151
Hva og når skal vi spise?
Hva og når skal vi spise?
Forfatter: Kolby, Marit
b7736fe9-4086-457e-97d4-45a52890d8df
Bare bra barnemat : en komplett guide gjennom barnematjungelen : ingen pekefingre, bare enkel og næringsrik mat som gir masse glede!
Bare bra barnemat : en komplett guide gjennom barnematjungelen : ingen pekefingre, bare enkel og næringsrik mat som gir masse glede!
Forfatter: Svarthe, Stine
30fd791a-afc7-44b9-afd0-0662f061ddd8
Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode
Opphav: Nordstrand, Berit
103f9ff8-abb3-4aca-967d-758f961062bb
Mat på tur
Mat på tur
Opphav: Hagen, Helge
a57035ec-a397-4394-90b1-1b2a711356b4
Mat fra Hadeland : Oppskrifter innsendt av Hadelands lesere til avisens 75 års jubileum, 4.juli 1993
Mat fra Hadeland : Oppskrifter innsendt av Hadelands lesere til avisens 75 års jubileum, 4.juli 1993
d30e5d14-57d2-4c4b-861f-57f2d7309f25
Hummus & granateple : mat fra Tyrkia og Midtøsten
Hummus & granateple : mat fra Tyrkia og Midtøsten
Opphav: Bergum, Vidar
c6324326-ddaa-43f1-9ed7-f483f90689c4
Skolemat! : hva du kan spise før, på og etter skolen : en kokebok
Skolemat! : hva du kan spise før, på og etter skolen : en kokebok
Opphav: Borgås, August
576200cf-95a0-49f4-9f70-e2b21f04c9b2
Tradisjonsmat : maten jeg vokste opp med
Tradisjonsmat : maten jeg vokste opp med
Opphav: Gausdal, Tom Victor
3bc9b3cc-99a1-46b1-a7f4-adf7e89dbdb1
Trine inviterer
Trine inviterer
Opphav: Sandberg, Trine
f2c7cbe5-1013-4d6f-891a-24e000a7ef67
Tvillingene lager mat
Tvillingene lager mat
Opphav: Böckman, Heddi
3f45af6c-450e-48aa-a029-2375d5e7fc18
Gubben og kattens kokebok
Gubben og kattens kokebok
Opphav: Samuelson, Christine
03fbc655-e945-49d7-888c-1e4a138d44ab
Mellom bakkar og berg : norsk lokalmat
Mellom bakkar og berg : norsk lokalmat
Opphav: Hove, Kristin
03cf79eb-5bf7-4054-b609-e6ee6465317c
Så godt! : lettlest kokebok
Så godt! : lettlest kokebok
Opphav: Innstrand, Anne Gro
a34f4ffd-c4da-411c-8e72-b48365b4bd5c
Hellstrøm Jr. : 60 oppskrifter & gode tips
Hellstrøm Jr. : 60 oppskrifter & gode tips
Opphav: Hellstrøm, Eyvind
2ff9786c-44b1-4b0d-b4de-76fbeace5ae0
Kjøtthuer og pølsetryner
Kjøtthuer og pølsetryner
Opphav: Strømberg, Sigrun
2a5dff7f-1f8d-4feb-b2f5-4d00642a8669
Små kokker
Små kokker
02c17df7-371f-4936-ae4a-f9452f4f62d7
Høstetid året rundt
Høstetid året rundt
Opphav: Sjöberg, Magnus
Avansert søk

Språkvelger